建議戴耳機的時間不要超過壹個小時。因爲噪聲對內耳的損傷有時間累加效應,隨著噪聲暴露的時間延長,內耳出現損傷的表現會加重,因此建議累加的時間不要過久。即使在小聲的情況下,也不要累加太久。累加太久會損傷內耳的毛細胞、外毛細胞,會導致聽力下降引起耳鳴。如果因爲工作需要,需要長期佩戴耳機,建議壹定要定期監測聽力。
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戴耳機會導致聽力受損嗎？

壹般情況下，戴耳機可能會影響聽力。具體分析如下：

通常來說，戴耳機是有可能影響聽力的，主要是因爲聲音傳入耳朵的距離過短，如果音量較大，非常容易損傷內耳毛細胞，可能會對內耳産生持續性損害，最終影響聽力。此外，耳機産生的聲波會直接作用于鼓膜，如果聲波過大，可能會影響聽神經，導致神經受損。並且，長期佩戴耳機，過度用耳，可能會導致鼓膜出現破裂，嚴重時導致患者失聰。所以，不建議長時間佩戴耳機，以免影響聽力。另外，長期待在噪音環境當中，長期接觸機器的轟鳴聲，會導致內耳的微細血管處于痙攣的狀態，也會影響聽力。

建議平時可以對耳部進行按摩，對于保護聽力有壹定幫助。建議平時注意增加運動，可以增強抗病能力。必利勁 https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2