「我淩晨一點後才能入睡,早上起床上班好困難」,是許多忙於工作、壓力大的現代人心聲,也有些人因自身健康因素失眠,要靠吃
FM2安眠藥幫助入睡,卻又擔心服FM2過量會導致「健忘」、「反應遲鈍」、「大腦愈來愈不靈光」,甚至造成生理及心理上的依賴。
安眠藥不當使用 恐造成生理性依賴
食品藥物管製署呼籲,若有失眠癥狀,最好先諮詢醫師,必要時再照醫師開立的藥品及所指示方法服用。要註意藥品不宜搭配酒精性飲料,以免因不良習慣造成藥物成癮,或使用不慎導致不良後果,若已出現成癮或耐受現象者,應儘速尋求相關醫療單位協助。
在服用FM2安眠藥時,很多人易輕忽藥物可能導致的問題,尤其是不當使用造成的「生理性依賴」,低估了其耐受性或
FM2戒斷癥狀的威力。若您身旁有親朋好友或家中長輩正在服用此類藥物,請多註意服藥情形及藥物來源,確保都依照正確方式進行。
生活規律、飲食與運動 都有助於養成睡眠習慣
一旦有失眠困擾,僅靠FM2安眠藥並非解決之道,應保持規律生活方式、維持規律睡眠時間、安靜舒適睡眠環境,加上適當飲食與運動時間等,都有助養成身體睡眠習慣。
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FM2多久睡著
不少初次服用FM2的患者都會問到服用FM2多久睡著?FM2吃一顆在20到30分鐘內就可以進入睡眠,深度睡眠持續7到8小時。FM2劑量對女性使用一顆就催眠,重度失眠患者可以考慮兩粒內,通過FM2作用以改善失眠狀況,恢復正常生活與工作。
FM2藥效