皺紋是人體老化的表現，皮膚的老化很明顯，漸漸粗糙，沒有光澤，甚至會出現一些皺紋。皺紋的種類有很多，其中額頭上有皺紋，明顯被稱為“皺紋”。但是，因為可以預防皺紋，所以必須注意自己的生活方式。下面由編輯介紹。NMN NAD+
1、改變不良生活習慣。減少手和臉的接觸，經常使用手摸額前部，支撐臉，支撐臉，皺眉，經常躺下都會出現抬頭紋不良的誘因。請不要低頭洗頭。很多人喜歡低頭洗發、吹頭發。這樣的話，就可以不自覺地看著前面，抬起頭來。一直到洗頭為止都能保持這個表情！這是非常災難的。改變洗頭發的習慣和吹頭發的習慣，站起來洗頭發的話，可以完全避免出現皺紋。NMN
2、保持肌膚清潔。清潔是防止皺紋發生的重要因素之一。很多廢氣和灰塵容易附著在皮膚上，失去了皮膚的彈性，容易產生皺紋。
3、注意臉上的表情。皺紋的發生和臉部表情有很大的關系，誇張的抬起眉毛的表情可能不會對額頭的皺紋產生太大的影響，但是很長一段時間，誇張的抬起眉毛的表情在額頭上累積，變成了細小而頑固的皺紋。NMN 抗衰老
4、在吃飯方面多吃膠凍類的食品，例如肉皮、魚肝油等。這些食品都有很好的幫助增強皮膚彈性，可以適當多攝取。
手上的汙垢很多，平時盡量減少手和臉的接觸，盡量改變低頭洗頭的習慣。平時保持臉部的清潔，注意自己的臉部表情，抬起眉毛的表情有助於形成抬頭的紋樣。在飲食上，膠凍類的食品有利於加強皮膚彈性，防止皺紋的出現，女性可以多吃。NMN