人體的新陳代謝離不開水，水占人體的大部分，所以水對健康很重要。也閉O因為水太多了，一般人不太重視水，想起口渴的時候喝水。其實水不僅僅是食物，也是藥，可以治療各種各樣的病。美國黑金官網
一、感冒
怎麼喝：喝比平時多的水
每次感冒，醫生都會嘮叨“多喝水”。這個醫生的指示對於感冒患者來說是最好的處方。感冒發燒的話，人體會根據自我保護弁鄋漱狨釵菾坉飢C溫度，所以有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發等水分增加等代謝加快的表現，這時需要補充大量的水分身體也有口渴的表現。多喝水不僅能促進汗和排尿，還能調節體溫，體內的細菌病毒會急速排。
二、肥胖
怎麼喝：飯後半個小時喝點水
有些MM有著這樣的荒唐，不喝水就能減肥！現在醫學專家可以明確地告訴你：這是錯誤的做法。雖然想減肥，但是如果不喝足夠的水，身體的脂肪就無法代謝，結果體重反而會增加。體內的很多化學反應都是通過水這個媒介進行的。身體的消化機能、內分泌機能需要水，代謝產物的毒性物質依靠水被除去，適當的飲用水可以避免腸胃機能的混亂。吃飯30分鐘後，喝水，加強身體消化弁遄A可以維持身體。美國黑金
三、咳嗽
怎麼喝：多喝水
遇到咳嗽、痰等症狀時，很多人會屏住呼吸，痛苦不堪，感覺痰液不容易咳嗽。這時有什麼好辦法嗎 不僅要喝很多水，還要喝很多熱水。首先，熱水可以稀釋痰液，起到容易咳嗽痰的作用。其次，飲用水的增加能增加尿量，促進有害物質的迅速排。另外，還可以治療氣管和支氣管粘膜的充血和水腫，降低咳嗽的頻率。那樣的話，人就會心情舒暢，變得順暢。日本藤素