近視有一定的遺傳因素。父母雙方高度近視的話，孩子近視的概率比父母不是近視的孩子要高得多。換言之，要維持視力，不僅要對自己，也要對未來的孩子負責，必須給予明確明亮的世界。排除遺傳因素，幾乎所有近視朋友的眼睛習慣都不好，視力下降了。其中，讀書和工作的姿勢會影響視力。但是，與60年前10%的近視率相比，近幾年近視率急劇上升，其中大部分是由於電子產品的普及和年輕人的使用。NMN 抗衰老
減輕或矯正近視的方法
NO.1矯正視力最直接的方法是手術，手術必須在成人後進行，手術最快，但不是最終的解決辦法，如果是手術的話有風險。現在，接受了最初的手術矯正的患者沒有發現異常，需要繼續觀察。NMN
改變生活習慣，節約使用電子產品。有孩子的家庭，最好調整電視的亮度，控制孩子看電視的距離和時間。看電視的最佳距離必須保持在三米左右。一次看電視不超過一個小時，最好每天不要超過兩個小時。父母也要以身作則，不要過度依賴電腦、手機等電子產品，要為孩子樹立良好的榜樣。
繼續護目運動。一次連續使用眼睛後，需要每隔一個小時俯視遠處的樹木和建築物，在夜間識別天上的星星等。為了活化眼睛的肌肉和血液也可以做眼保健操。閉上眼睛，轉動眼睛，每天重複10次。這個對視力恢複也有幫助。NMN

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