你要做的第一件事就是減少對他的需求。我很清楚，當你分手時，你會感到痛苦和失落。你渴望他回到你身邊，像以前一樣安慰你，照顧你。但事實是殘酷的。無論你多麼渴望這些事情，他都不會做你想做的事。因此，追回對方的第一步是減少你對他的需求。通過減少需求，我並不是說你不需要他，就像你是個陌生人一樣。減少你的需要感，只是讓你比以前降低你的需要感，把他當作你剛剛認識的人，把他當作普通的朋友。美國黑金心得
接下來，你必須提高你的價值。想象一下，你的價值足以支持他，而不是增加他的負擔。他會離開你嗎 你不僅要努力提高你的價值，還要學會提供你的價值。你的價值不僅包括你的外在價值，也包括你的內在價值。例如，你有廣泛的朋友圈，你有你喜歡的愛好，你喜歡挑戰新事物。所有這些都是你的價值和吸引力的源泉。人們感情的開始是基於你的吸引力。你的價值越高，你就越有吸引力，恢複的難度也就越小。美國黑金
最後，請獨立生活！你不是對方的附屬品，你的生活也不會因為對方的離開而支離破碎。只有你能控制你的生活。如果你已經適應了他，滿足了他的所有要求，你將永遠為他而活。所以從現在開始，請為自己而活。你不可能滿足他所有的要求並改變彼此。你只能做你自己！如果你的生活一團糟，為什麼另一方在過自己的生活的同時又回到你身邊來處理你的生活
“二次吸引”理論曾經說過：“最好的恢複方式是讓你變得更好，再次吸引對方，讓對方依次恢複你！”因此，從今天開始，你應該做自己，提高自己。擁有自己的獨特性不僅是你最吸引人的地方，也是你可以彌補的條件。美國黑金