火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃 - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

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發表於 2015/11/16 02:25 PM 資料文集簡訊

火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯國際牌維修站了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，日立維修站青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火東芝維修站果皮中，可以抗氧化、改善眼睛疲勞，好處很多！以下3LG維修站技巧，教你聰明吃火龍果！火龍果營養豐富，含有一般蔬果惠而浦維修站較少見的植物性蛋白質，另外還有維生素A、維生素B1、家電維修生素B2、葉酸、送C、鐵、鋅、花青素、膳食纖維等。而三洋維修站龍果皮含有大量花青素和甜菜紅素，丟棄不吃，其實很可惜