sin88123
流水
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發表於 2014/6/6 10:45 AM
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夏日涼補口訣:男不離韭、女不離藕
韭菜壯陽 蓮藕清熱 主要是因為韭菜富含纖維素、維生素C、B1國際牌維修站 、B2、胺基酸、β胡蘿蔔素等營養成分,具有促進食慾、提高機體免疫力日立維修站 ,以及殺菌消炎的作用。同時,還有助於調節血脂,適量進食對高血壓、冠家電維修 病、高血脂等有一定益處。不過,吃多了會上火且不易消化,建議成年男性惠而浦維修站,每次1兩左右即可。 女性夏日進補則以蓮藕為首選,主要是因為東元維修站蓮藕富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素及澱粉,有明顯的補益氣三洋維修站 作用,可用來治療熱性病症。特別是生藕甘、寒,具有消淤清熱、除煩解渴LG維修站 、止血等幼纂C不過,產婦不宜過早食用生藕,一般產1至2周後再吃為宜
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