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標題: 乳酸菌改善異位性皮膚炎腸病毒便秘又排毒的妙方
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發表於 2010/7/1 09:25 AM  資料 簡訊 
乳酸菌改善異位性皮膚炎腸病毒便秘又排毒的妙方

4招改善便秘排毒的妙方
身為女性,尤其是懷孕後荷爾蒙會改變,子宮也會脹大,更容易引起便秘問題。一般來說,一星期"上大號"的次數少於3次就可以稱為便秘了,如果你已經有了長期便秘的問題,就要趕緊提高警惕,可以先自己嘗試通過改變生活習慣和食療的方式來改善,如果一段時間以後還沒有好轉的話,一定要及時去醫院做針對性的診斷,有可能是其他疾病引起的便秘
4招改善便秘
1. 多吃高纖維類的食物。芹菜、山藥、全麥麵包、香蕉、木瓜等都屬於高纖維類的食物,能增加食物殘渣,刺激和促進腸道蠕動。要注意,只有熟透了的香蕉才有這個功能,不熟的香蕉含有很多鞣酸,反而會抑制腸蠕動。 乳酸菌 便秘 排毒 腸病毒 過敏 異位性皮膚炎 氣喘 鼻竇炎 流感 陰道分泌物 排毒 腸病毒 異位性皮膚炎
2. 便秘 排毒多吃非水溶性食物。蘋果、獼猴桃、橙子等水果以及各類蔬菜都是非水溶性食物。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等潤腸食物能使積在身體裡的糞便變軟,也就更容易排出,而且還有補益之效。
3. 便秘 排毒喝清腸飲料。每天清晨喝溫開水、淡鹽水、蜂蜜水或豆漿,
4. 便秘 排毒要有充足的睡眠和休息,建議能在7點腸道剛排毒結束時起床,讓身體從平躺變成直立狀態很容易產生便意。另外還要每天進行適量運動,增加血液循環,促進體內消化機能。
以“通、消、補、調”中醫排毒美容理論為基礎,採用青春痘該怎麼去除水果植物為原料,高科技手段萃取濃縮其卡尼爾祛痘產品物質精製而成,內含天然維生素、南昌那家醫院祛痘蛋白及多種氨基酸,可從身體內部補充護膚養顏所需的各類營養祛痘精油,並卡尼爾祛痘產品的排除體內各種毒素,從而達到調內養外、排毒左臉頰長痘、抗皺、美白、祛斑的目的。
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