然後,用你的手指或玩具,以 「過來」的動作向你的肚臍上提。記住,你並不是想擊中某個特定的按鈕,而是在那個一般的區域找到最適合你的感覺。隨著感覺的建立,重復這個動作,並且不是一進一出的運動,你要繼續把註意力集中在這個區域。為了了解你的G點(Grafenberg點)可能在哪:
把一只手放在你的膀胱上,就在骨頭上面。
用另一只手,用2根手指,插入觸摸你的陰道頂部。兩只手之間按壓最敏感的地方就是典型的G點區域。
像其他情欲區一樣,偏好可能因人而異。2016年的評論Trusted Source強調,沒有正確或錯誤的高潮方式。
並非所有女性都能通過G點刺激找到滿足感。自慰是完全正常的,通過花時間探索自己的喜好,你可以利用這些訊息來指導你的伴侶在性愛中最喜歡什。
最容易刺激到G點的姿勢
如果你希望在性交過程中體驗G點刺激,有某些性愛姿勢是最有效的。試試那些能讓你更多地控製自己動作的姿勢,這樣你就能弄清楚你最喜歡哪種類型的刺激。雖然有很多性愛姿勢可以幫助你實現這一點,這邊有三種姿勢供你參考:
女牛仔式
讓你的伴侶仰臥,然後爬到上面,跨在他們身上。這個姿勢可以讓你完全控製插入的節奏、深度和角度,這樣你就可以專註於尋找G點。
與其上下擺動,不如嘗試來回移動,以刺激G點區域對陰道內壁的刺激。混合起來也會有幫助,所以不要害怕嘗試不同的速度和角度。
狗狗式
狗狗式是另一種在性愛過程中實現深層插入的好方法。很容易改變角度來擊中你的G點。
從你的雙手和膝蓋開始,你的伴侶在你身後。在插入過程中,嘗試前臂向下傾斜或將臀部向後推,以改變角度,直到你找到最適合你的姿勢。如果你願意,你可以嘗試不同的變化,平躺在床上,雙腿掛在床邊,讓你的伴侶站在你身後,從那邊插入。
封閉式傳教士體位