現在，很多朋友都是低頭族。沒有電腦他們不能上班，沒有手機他們不能休息。專家指出，長期使用電子產品對他們的視力有很大影響。很多朋友都成了近視眼，提高視力成了每個人的頭等大事。中醫指出，如果你想提高視力，可以嘗試飲食療法，現在讓我們介紹一些可以提高視力的飲食療法。美國黑金哪裡買
枸杞肉絲
配方：枸杞100g，豬300g瘦肉，竹筍10g或玉蘭片，100g豬油，各種調味品適量。
用法：哪種食物療法可以改善視力 清洗清管器瘦肉並將其切成約6cm的細絲。竹筍也是制作的。枸杞子清洗。油熱70%時，加入肉絲和竹筍絲，炒熟，加入料酒、醬油、鹽和味精，加入枸杞，炒幾次，倒入芝麻油。枸杞滋補肝腎，潤肺明目，豬肉富含蛋白質。一起吃可以使氣血旺盛，滋養眼部組織。美國黑金
牡蠣蘑菇海藻湯
配方：哪種食物療法可以改善視力 鮮蠔肉250g，蘑菇200g，紫菜30g，生薑，芝麻油，鹽和味精。
用法：先將蘑菇薑煮沸煮一刻鐘，然後加入牡蠣和紫菜，與上述調味料混合，然後喝湯。補腎養肝，補血明目。適用於近視、視力模糊、長期患病、身體虛弱、頭暈者。日本藤素哪裡買
核桃紅棗枸杞蛋湯
配方：哪種食物療法可以改善視力 核桃仁微炒去皮300g，紅棗去皮250g，枸杞子150g，豬肝200g。
用法：豬肝切碎，在瓷盆中加入少量水，將其他材料放入瓷盆中，在水中燉半小時備用。每天2~3湯匙，加入兩個雞蛋打勻，加糖蒸入湯中。有益於腎、肝、血和視力，並能改善近視、視力下降、頭暈和健忘等症狀腰膝酸軟。日本藤素