人的正常體溫有穩定的範圍,超過這個溫度的話會有發熱的症狀,40°的時候會燒掉大腦。但是,體溫低的話對人也不好,體溫每下降1℃,免疫力就會減少約30%,這個數字的對比鮮明。低體溫對人的危害非常大,下面介紹一下。
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血液循環惡化
體溫低的人手腳等末梢血管收縮,血液自然難以流動,心髒輸送血液的力量變弱,全身血液循環變差。
免疫力降低
體溫每下降1℃,白血球的免疫力就會減少37%,所以低體溫的人在季節交替的時候容易感冒。
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基礎代謝率低下
低體溫不易消耗熱量,細胞的新陳代謝變弱,皮膚變差。體溫每下降1℃,基礎代謝量就會減少12%,消耗卡路�堛滲鄐O就會減弱,即使吃同樣的東西,低體溫的人也容易發胖。
自律神經機能和荷爾蒙平衡受到影響
低體溫會影響自律神經弁遄A會失去荷爾蒙的平衡,所以有女性月經不調和經前綜合症的可能性。
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天氣變冷的話,人的體溫也會變低,免疫力會下降,所以容易感冒。這時,人的基礎代謝也下降,血液循環惡化,說明為什麼寒冷的時候手腳冰涼的人也不難。最後,體溫低會影響神經和荷爾蒙的平衡。天氣一冷,身體就必須暖和。
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