1、危害腸胃：
香蕉可以促進胃腸蠕動，空腹吃香蕉相當於在胃腸中其他東西沒有的情況下空運，這樣，對腸胃造成危害！NMN 抗衰老
2、引起心梗塞：
香蕉在促進腸胃運動的同時促進血液循環，胃腸內沒有消化吸收的食物，因此心髒負荷增加，容易引起心肌梗塞。
3、破壞人體鈣鎂平衡：
香蕉含有很多鎂元素，空腹吃香蕉會使人體的鎂元素急速上升，破壞血液中鎂鈣的平衡，產生抑制心血管的作用。鎂含量的急劇上升是鎂影響心髒弁鄋滷虓P元素之一，對身體有很大危害。NMN
4、司機可能會很危險。
空腹吃香蕉會使血液中的鉀含量高於正常濃度，引起明顯的麻木、嗜睡無力、肌肉麻痹等現象，對司機來說很危險，很容易引發交通事故。NMN
那麼什麼時候吃最好。每天從早間晚尷澈嵽b開始一個小時是最好的。吃香蕉可以增加大腦中的5－羥色胺濃度，改善腦內環境，減少使心情下降的荷爾蒙，使心情變得開朗，心情舒暢。
看了以上內容，想必大家都已經清楚，空腹香蕉的危害有哪些，以及吃空腹香蕉對身體健康的影響是什麼，畢竟香蕉對我們身體健康也有很多好處，因此平時你吃香蕉的時候，一定要注意自己的身體狀況，再進行食用，以免發生意外。NMN