1、脾胃虛寒
脾髒是氣血的來源。長脾胃虛寒時間過去後，天氣就無法到達手腳的末端，手腳變冷，氣變弱，疲勞變少，動了呼吸變短，沒有食欲，臉色變黃，變得討厭吃飯，消化不良，舌苔變薄出現脈搏弱等症狀。一般來說，保溫效果為： 通過運動，手足的寒冷程度會有所改善。促進 代謝
2、心情鬱悶
肝氣鬱悶的人往往包括肝氣鬱遏，氣血達不到四肢發冷，表情抑鬱，又容易煩躁，易怒，脾氣大，壓力大，經常心情不好，胸脅疼痛，舌苔白感覺脈弦等症狀很多。手腳冰冷是它的特征，手受涼的只有手肘關節，腳受涼不超過膝酵鷏`。NMN
3、缺血寒凝
缺血寒凝的人往往氣血弱，無力將血液輸送到手足的末端，手腳冰涼、頭暈、容易疲勞、無力、面色萎黃蒼白、指甲、嘴唇、眼瞼膜薄、頭暈目眩、目眩、心暈眩、有忘記失眠、女性生理量少、顏色淡、後期閉經、腳痛、舌頭薄等症狀。NMN
4、腎陽虛衰
中醫認為是腎髒生理機能的動力，也是人體熱能的來源。一個人腎陽不足時，全身怕冷，臉色發白。腰腿酸痛，手腳冰涼，怕冷，胸腔和下腹也很冷。NMN