檸檬水連皮一起泡才算喝對喔！ - 生活智慧討論區 - Eternity 命理實證研究網

流水

UID 90586
精華 0
積分 3640
文章 182
閱讀權限 100
註冊 2014/3/26
狀態離線

發表於 2015/9/3 12:48 PM 資料文集簡訊

檸檬水連皮一起泡才算喝對喔！

營養師建議，很多人沖泡檸檬水，多半將檸檬切半歌林服務站後榨汁再加入冷開水，未免可惜，最好連皮一起切東元服務站片，因為檸檬皮含有類黃酮更高，薄切則使檸檬皮新力服務站香氣成分容易溶出，一大片帶皮檸檬沖泡800C東芝服務站C左右即可。她強調，每100公克檸檬家電維修含有34毫克維生素C，相同分量的芭樂則有12國際牌服務站毫克，多出3倍以上，建議大家每天吃2~3份不聲寶服務站蔬果，而非限定單一種類，才能真正吃出健康。