每個上班族都知道，在六、七點或是八點就想離開辦公室是多麼不容易的事，即休
經跟另一半或是家人約好，今天要早點做完工作回家，心裹還是會覺得有些為難.這以
情景天天都上演，也讓人聯想到，飽受壓力的經理人陷入承諾、爽約、良心不安。然他
釦韝j承諾、接著更加良心不安的惡性循環之中·通常這會導致很戲重的家庭問題，甘
雌重到婚姻關係破裂。
    成斥g理人雖然也經常會不遵守約定，那是因為，包車旅遊工作安排不能讓人隨心所欲，不以
到深夜，才四十歲的時候就因蕩精神崩潰被送進療養院。我們再次看到只有抱怨根本無
於事。
    相反的，那些抗壓能力強的同事會事先模擬行為的後果，而且是常態性的、直覺的
行模擬。就像這位長期在工作崗位上的專案負貴人所形容的:﹁長期抗戰-般頂多撐個而
三年，想要持絨堅持十年那根本是做不到的。﹂