有些人歲數還比較小，就已經在長相方面老氣橫秋了，然而還有些人即使年過七旬，長相也會一如既往年輕，甚至還會越活越年輕，尋根溯源就會發現，歸根結底取決於有沒有培養出好習慣。

一、長期堅持適量的運動
生命向來是在於運動，如果你能夠做到長期堅持適量的運動，將會顯得比沒有長期堅持適量運動的同齡人年輕，最起碼沒有發福的身材，臉上照樣沒有堆積贅肉。日常生活勢必會活力四射，長期堅持適量的運動與否，短期會影響長相以及身材，長期會影響壽命。
有很多人選擇適合自身的運動，並且數十年如一日堅持，雖然已經七老八十，但是看起來一點都不顯老，不知情的人會誤認為是五六十歲的年紀，仿佛實現了凍齡。
既需要選擇適合的運動，又需要適量運動，只要有健身的心，隨時隨地都有可能會成為健身房，運動是開啟天然美顏弁遄C

二、保持對生活的好奇心
人老了，心未必會老，然而心老了，一定會加速衰老，保持對生活濃厚的好奇心，將會延緩內心衰老，甚至還能夠讓內心越活越年輕。好奇心既會有助於你站在時代的前沿，又會有助於你與時俱進，緊跟時代的潮流才能成為弄潮兒。
有些人對新生的事物盲目排斥或者胡亂抵觸，時代的車輪越是滾滾向前，越是跟日新月異的時代格格不入，長此以往就會從憔悴變得蒼老，雖然從年齡方面衡量還很年輕，但是從長相方面衡量已經變老了。
好奇心可以激發內在的活力，好奇心還會產生探索新生事物的動力，向年輕人看齊，自然而然會活出年輕的模樣。

三、追求恰如其分的時尚
即使年齡再大，也可以在時尚領域各取所需，擁有時尚的點綴，餘生才會活得多姿多彩，時尚元素有多種多樣的載體，無論是衣服，還是鞋帽，恰如其分的時尚都會彰顯出年輕的樣貌。
搭配是一種藝術，一個人會不會穿搭，將會影響長相是否年輕，畢竟有人靠衣裝的說法，衡量長相年輕的程度，需要綜合考量。
時尚還會影響心情，換一種時尚就意味著換一種心情，心情改觀了，長相自然而然就會彰顯出年輕化。
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