前列腺位於膀胱的出口前部，它就像是衛兵壹樣守衛著膀胱口，這也是它名字的由來，作為男性特有的器官，它的主要作用是分泌前列腺液，而前列腺液是精液的重要組成部分，壹旦前列腺功能出現問題，那就會出現尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，前列腺最為常見的疾病包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，可以說，呵護前列腺，其實也是呵護男人的健康。

那，在日常生活當中，男人有哪些“不當行為”是比較傷害前列腺的呢？
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1、 過度飲酒
小喝怡情大喝傷身，這句話並不是沒有道理的，過量喝酒對身體多個器官都會造成傷害，酒精經過胃腸、肝等部位，都會對其造成壹些不利的影響，比如刺激胃粘膜、損傷肝臟，引起胃糜爛、胃和十二指腸潰瘍、酒精性脂肪肝、肝硬化等等，同時酒精對於前列腺和尿道都是有刺激作用的，具體表現是在排尿的時候，會有短暫的灼燒感覺。
除此之外，長期大量飲酒還會引起前列腺的血管過分擴張，出現水腫，影響精子的數量和質量，長此以往，就會導致前列腺的抵抗力降低，減弱了其“衛兵”的作用，引起炎癥。

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為什麼服用犀利士頭痛？

服用犀利士等藥物時頭痛的原因，是因為藥物本身通過擴張陰莖海綿體（陰莖的海綿組織）中的血管來勃起。但犀利士的作用並不一定只作用於海綿體，部分患者在服用犀利士時可能會擴張腦部血管。

犀利士引起頭痛的原因是大腦內的血管擴張導致。因為，當大腦內的血管擴張時，血管周圍的區域會發炎並刺激腦神經，從而出現頭痛症狀。然而，頭痛是正常的，這是常見的犀利士副作用之一，一般來說，如果頭痛不是很嚴重，是不需要處理的，等到藥物半衰期過去後，症狀會消退，並不會持續很久。如果出現頭痛症狀後，建議患者不要運動，不要洗澡！頭痛時應當避免運動或洗澡，因為運動或洗澡會增加血液流動和迴圈，而且血液流動越快，頭痛則可能越嚴重。
本段引用自犀利士台灣官網藥局文章《為什麼服用犀利士頭痛？藥師：緩解吃犀利士後頭痛的六種辦法》
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2、久坐不動
長時間久坐的危害也是比較多的，對於身體多個部位都會造成傷害，比如腰部，坐立的時候，腰部承受的力量是站立的時候承受的力量的1.5倍，再加上很多人坐姿不對，稍有些向前彎，都會加重腰椎的負擔，容易引起腰椎間盤突出癥。
再比如髖關節，久坐會導致髖關節雙側的疼痛活動受限，坐骨結節受到反復壓迫會形成炎性滲出，引起坐骨結節的滑膜炎。再比如說腸胃，久坐還會導致腸蠕動減慢，引起消化不良、消化液分泌少，長期就會出現食欲不振、腹脹、便秘等消化系統癥狀。
長時間坐著不動還會導致氣機郁滯，傷害脾胃，使得氣血運行不暢，傷害頸椎，還會使新陳代謝減緩，使得積攢在體內的毒素，不容易排出。久坐還會導致腦供血不足、腦供氧不足，使人容易出現乏力、失眠、記憶力減退等情況。
對於男人而言，久坐不動還會使得前列腺處於壓迫的狀態，導致其充血發炎，損害前列腺健康，特別是久坐加蹺二郎腿，對腰椎、頸椎不好，對前列腺更是不“友好”。

3、經常憋尿

偶爾憋尿壹般影響不大，但是長期憋尿是很不健康的生活習慣，特別是對於膀胱的傷害較大，膀胱的儲尿容量壹般在350-400ml左右，如果有尿意的時候不排尿，那會引起膀胱壓力壓力增高，使得膀胱容積增大，膀胱的順應性下降、彈性功能減低，影響逼尿肌功能。同時還會引起膀胱黏膜屏障的損害，可能會激發很多受體、因子的活動，導致感染、膀胱功能下降、間質性膀胱炎等問題。長時間憋尿還會造成尿液反流，造成細菌的上行感染引起腎炎。造成雙側腎臟積水，影響腎功能。
而對於男人來說，長時間憋尿除了引發以上問題，給前列腺也會帶來傷害，可能會導致細菌逆行向上，增加了前列腺炎癥或感染的風險，甚至還會讓尿酸鹽返流到腺管沈積，導致前列腺鈣化。
所以出現尿意的時候，建議男性朋友不要憋尿，養成良好的排尿習慣，這也是預防泌尿系感染的有效手段。跟多可參考犀利士陽痿相關文章：哪些原因會導致出現心因性勃起功能障礙？吃犀利士有用嗎？
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