我們都知道獻血是一件很光榮的事情，很多人也積極地獻血，當然在生活中積極提倡這種行為，但是對於很多女性來說，獻血後很虛弱如何完成獻血後的補血工作 看看獻血補體的食譜吧。美國黑金作用
獻血補體食譜：
參歸山藥豬腰：獻血後應該吃什麼豬腰子1個，黨參15克，當歸10克，山藥30克，麻油，醬油，蔥白，生薑各適量。豬腰子對切，除去筋膜，洗淨，用刀斜切到背面。黨參，當歸放入砂鍋中，加清水煮10分鐘，再加豬腰子、山藥一起煮熟後，撈出豬腰子，冷後切片，加麻油，醬油、蔥、薑可均勻攪拌食用。一天或隔天吃一次。
紅棗花生粥：紅棗10張、帶皮花生仁50克、100克大米3個洗淨後放入鍋中，加入適量的水，煮到文火成熟為止，每天早晚都可以服用。日本藤素藥局
參棗豬肝湯：黨參15-20克，大棗20枚，豬肝50-100克。將黨參和棗洗淨，將加溫水浸泡30分鐘後，加入適量冷水，用文火烤30分鐘，滴汁，再加適量水煮15分鐘取汁，混合兩次汁，與洗幹淨的豬肝一起放入砂鍋中，加熱煮調味後分兩次服用，每天一劑。
龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、米100克。將米洗淨，與龍眼肉、山藥一起放入鍋中，加入適量的冷水用文火慢慢熟成，根據個人喜好調味後食用，每天吃一次。美國黑金
太子參羊肉羹：獻血後，應該吃500克羊肉、太子參30克、何首烏15克龍眼肉30克。太子參、何首烏、將龍眼肉放入布袋的封口後，放入砂鍋中，切好羊肉，和生薑、蔥白、鹽等調味料一起放入砂鍋中，加入適量的水，先用大火煮開，浮起日本藤素